B och C-gruppen i Vagnhärad 2004

Fredag klockan 1800 den 12 november samlades 12 förväntansfulla simmare och fyra ledare vid Ramdalen. Det var stora delar av B och C gruppen som skulle åka till Vagnhärad för simläger med tid för umgänge. Fredrik och Micke hade planerat det mesta och stod för markservicen. Micke hade hela bilen fylld med mat så det kändes betryggande. I fyra bilar kom vi fram och började fixa till sängar och stöka till packningen i den gemensamma sovsalen 10 m från bassängen. Sedan var det dags för det första simpasset och vi startade lugnt med ett blandat pass på dryga 2 km för de snabbaste innan det var dags för korv. Klockan 2300 släckte vi och en kvart senare sov författaren i alla fall. Tror de flesta var lika trötta som jag.

På lördag var det väckning 0630 och 0700 var alla i bassängen för ett pass på 2 h. Nu körde vi mycket frisim innan det var dags för frukost vid 0930. Gissa om alla var hungriga ! Lite lek och efter pingis så gick vi till sporthallen 100 m bort där vi körde ännu mer pingis och basket. Runt 1400 så käkade vi pasta och fyllde på depåerna. Sedan somnade undertecknad medan simmarna körde ännu mer pingis och ett lite annorlunda kortspel. Efter en promenad för att byta lite luft så var vi i bassängen vid 1700 för ett tungt 3 h pass med mycket bröstsim som avslutades med lite konstsim. Se bilden med de synkroniserade benlyftet...Därefter avslutade vi lördagen med en jättegod tacobuffe och chips. Vid 2300 så var det släckt och undertecknad missade visst mycket bus.

0630 stiger vi upp igen och nu var det tungt. Vi hade ett 3 h pass framför oss med många metrar. Alla kämpade på men det var tungt på slutet och frukosten 1000 var välkommen. Efter lite städande och plockande så var alla hemma igen framåt lunchtid. Efter vad jag hört så var det mer än en som somnade tidigt på söndagen efter minst 10 km simning i kroppen. 

Vagnhärad var perfekt för oss där vi hade fyra banor för oss själva och nära till mat och sovning utan att behöva gå utomhus. Ett perfekt miniläger som kräver upprepning. 

Per, Erik, Mikael och Fredrik

Fredag kväll lite korv efter installation. Ett pass med lite konstsim.

Kortspel av annorlunda slag. Avslutning lördag.

Andra morgonpasset 3 timmar    Pingis turnering  vem vann?

Taco på menyn   det var gott.

Svårväkta simmare söndag morgon.  Lek avslutning.